BIG TABATA auf dem rooftop

Runterkommen, aufladen, loslegen. Beim fabrik fit yoga geht’s nicht um Höchstleistungen, sondern um dich. Wir starten gemeinsam in den Tag – mit fließenden Bewegungen, bewusstem Atmen und dem richtigen Maß an Kraft & Leichtigkeit. Egal ob Anfänger:in oder mit Erfahrung – du bist willkommen. Die Einheiten sind so gestaltet, dass du mitnehmen kannst, was du brauchst: mehr Energie, mehr Fokus, mehr Beweglichkeit.

open gym – dein Samstag, dein Training Musik an, Alltag aus – beim open gym gehört der Samstagvormittag ganz dir. Ob du einfach trainieren, dich austesten oder gemeinsam mit anderen ins Schwitzen kommen willst: Alle sind willkommen. Um 10 Uhr startet der fabrik fit HYBRID Kurs – ein Mix aus Kraft, Ausdauer & Teamspirit. Die Teilnahme ist nur mit Anmeldung möglich (für Member kostenlos).

Raus aus dem Kopf, rein in den Körper. fabrik fit POWER ist dein After-Work-Reset: funktionelles Ganzkörpertraining, 60 Minuten lang – mit Fokus auf Kraft, Ausdauer und Stabilität. Ohne Schnickschnack, dafür mit Energie, Musik und einer Gruppe, die mitzieht. Perfekt, um nach der Arbeit runterzukommen – und dabei nochmal richtig Gas zu geben.