resilient und mental stark - Performance und Wirksamkeit
10.05.2025 / 10:00 Uhr
Du willst mehr Energie im Alltag? Deine Resilienz stärken? Endlich wirklich wirksame Routinen entwickeln? Dann ist Performance+ genau dein Gamechanger: In unserem Workshop im gym der fabrik verbinden wir körperliches Training, Führungsstärke und echte Alltags-Performance – einfach, direkt, wirksam.
Weitere Veranstaltungen für dich
fabrik fit POWER
Raus aus dem Kopf, rein in den Körper.
fabrik fit POWER ist dein After-Work-Reset: funktionelles Ganzkörpertraining, 60 Minuten lang – mit Fokus auf Kraft, Ausdauer und Stabilität. Ohne Schnickschnack, dafür mit Energie, Musik und einer Gruppe, die mitzieht.
Perfekt, um nach der Arbeit runterzukommen – und dabei nochmal richtig Gas zu geben.
BIG TABATA
Ganzkörper-Intervalltraining mit dem Fitmaker-Team – intensiv, energiegeladen und für jedes Fitnesslevel. Aller zwei Wochen Samstags um 13 Uhr auf dem Rooftop von die fabrik chemnitz. Bei schlechtem Wetter, ist natürlich für Lösung gesorgt!
fabrit fit Yoga Fusion
Runterkommen, aufladen, loslegen.
Beim fabrik fit yoga geht’s nicht um Höchstleistungen, sondern um dich. Wir starten gemeinsam in den Tag – mit fließenden Bewegungen, bewusstem Atmen und dem richtigen Maß an Kraft & Leichtigkeit.
Egal ob Anfänger:in oder mit Erfahrung – du bist willkommen. Die Einheiten sind so gestaltet, dass du mitnehmen kannst, was du brauchst: mehr Energie, mehr Fokus, mehr Beweglichkeit.