Sommercamp // Entspannungsworkshop

Sommercamp // Entspannungsworkshop

27.07.2025 / 11:00 Uhr

In diesem Workshop erfährst du, wie eng Bedürfnisse und Wohlbefinden zusammenhängen. Cathleen Pistorius zeigt dir theoretisch und praktisch, wie du mit Autogenem Training und Progressiver Muskelentspannung gezielt Stress abbauen kannst. So lernst du, im hektischen Alltag bewusst Raum für Entspannung zu schaffen.

Workshopleiterin: Cathleen Pistorius

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BIG TABATA

Details für BIG TABATA BIG TABATA

10.01.2026

13:00 Uhr

Ganzkörper-Intervalltraining mit dem Fitmaker-Team – intensiv, energiegeladen und für jedes Fitnesslevel. Aller zwei Wochen Samstags um 13 Uhr auf dem Rooftop von die fabrik chemnitz. Bei schlechtem Wetter, ist natürlich für Lösung gesorgt!

coffee & beats // das business frühstück

Neues Jahr, gleiche Energie. Am 30. Januar startet coffee & beats in die nächste Runde – mit Bewegung, Kaffee, Musik und Gesprächen zum Ankommen.

Ab 6:30 Uhr für alle mit Power – oder die, die welche haben wollen: Morgensport. Ab 7:30 Uhr dann Kaffee, Austausch, Musik und Frühstück vom NOMAD bakery & deli 145.

Für eine bessere Planung freuen wir uns über eure Anmeldung, spontanes Vorbeikommen ist aber auch gern möglich. Unsere Member erhalten eine kleine Aufmerksamkeit.

Komm vorbei, triff neue Leute und starte mit guter Energie in den Tag.

open gym

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10.01.2026

09:00 Uhr

open gym – dein Samstag, dein Training Musik an, Alltag aus – beim open gym gehört der Samstagvormittag ganz dir. Ob du einfach trainieren, dich austesten oder gemeinsam mit anderen ins Schwitzen kommen willst: Alle sind willkommen. Um 10 Uhr startet der fabrik fit HYBRID Kurs – ein Mix aus Kraft, Ausdauer & Teamspirit. Die Teilnahme ist nur mit Anmeldung möglich (für Member kostenlos).