Sommercamp // Entspannungsworkshop

In diesem Workshop erfährst du, wie eng Bedürfnisse und Wohlbefinden zusammenhängen. Cathleen Pistorius zeigt dir theoretisch und praktisch, wie du mit Autogenem Training und Progressiver Muskelentspannung gezielt Stress abbauen kannst. So lernst du, im hektischen Alltag bewusst Raum für Entspannung zu schaffen.